Liebe Lili!Hallo, da bin ich mal wieder und ganz he... indian,2018.04.10, 14:49 |
Hallo LiliJa, der Frühling soll dieses Wochen... maine coon,2018.03.08, 07:41 |
FrühlingLiebe Lili2004. Hier versuche ich zu kom... tesa,2018.03.06, 12:02 |
2.März 2018 na wie g...Nachdem ich oft versucht hab , mich hier... lili2004,2018.03.02, 23:293 Kommentare |
@liliso eine schöne nachr |
GratuliereEin Bisschen zu spaet, aber hier bin ich... tesa,2018.02.01, 10:07 |
WunderbarWas für eine schöne Nachricht.... sandra38,2018.01.21, 17:21 |
werd wieder Omahallo liebe Freudinnnen wie gehts? Heute... lili2004,2018.01.20, 01:153 Kommentare |
Februar 2017 |
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Ich kann dich verstehen. Leider muss auch ich jetzt Tabletten gegen Diabetes nehmen, denn ab einem gewissen Grad geht es leider nicht mehr ohne. Diabetes ist oft eine Folgeerkrankung zusammenhängend mit dem metabolischen Syndrom. Lies da mal nach.
Ein paar Tipps zur Ernährung. Zucker kannst du durch Birkenzucker ersetzten. Die gleiche Menge hat nur 1 BE/normaler 10 BE. Bitte nachlesen. Aber Achtung nur in kleinen Mengen, wirkt sonst abführend. Außer Germteig kannst du alles damit backen. Ich mische auch oft halbe:halbe. Agavensirup, Ahornsirup... sollte man möglichst meiden.
Heißhunger auf Süsses "lindere" ich mit einem großen Milchcafe (Magermilch) und 1 Stk Kandisin. Ist vielleicht nicht das gesündeste Getränk, aber es hilft!
Darüber hinaus ist auch Stress und Aufregung sehr schädlich. Ich weiß, es sagt sich leicht man soll Stress vermeiden, ist aber nicht so leicht. Mir wird sofort sehr heiß und ich beginne zu schwitzen. Das hängt auch oft mit dem Zuckerspiegel und nicht mir den Hormonen zusammen.
Aber es stimmt, man wird nachdenklich!
Alles Liebe Mamarosa